A e dini sa vezë guxoni t’i hani brenda ditës?

11:56 | 16 Nëntor 2017
Arbresh.info

Vezët e fërguara, të pjekura, si shtesë në sallatë, shpesh na bëjnë ta shtrojmë pyetjen sa vezë duhet t’i konsumojmë brenda ditës.

Vezët mund të përgatiten në shumë mënyra, lehtë përgatiten dhe janë shujtë e shpejtë kur jemi për ngut. Për një njeri mesatar, dy vezë mjaftojnë brenda ditës.

Do të ishte e shëndetshme t’i konsumoni me djathë dhe proshutë.

Do të ishte mirë që vezët t’i hani si tërësi, mos ta ndani të bardhët nga të kuqtë e vezës.

Shpërndaje në rrjete sociale

Lajmet më të lexuara

Të ngjashme

Foto lajm